March 02, 2005

title_uk.gifアウトドアエクササイズ

bicycle.gifトルソストレッチによって痛んだ腹筋もようやく回復してきたので今日はアウトドアエクササイズに切り替えてみた。まあ会社から家までの約600mを自転車で帰ってみただけだが・・・ 距離は600mだがわずか16インチの折り畳み自転車にとっては結構な道のりだ。ギア比が高すぎ(低すぎ)るのかこいでもこいでもスピードはでないし、ホイールが小さくて軽いせいで慣性の法則が働かないからこぐのやめるとすぐスピードが落ちるのだ。それにしてもイギリスで自転車に乗るのはかなりの覚悟がいる。なぜならここでは自転車は車道を車と一緒に走らなくてはいけない(本来は日本も)。だから子供達や高校生らが集団で走っていることなんて絶対に無いし、乗るとしたらヘルメットをかぶって手信号とかを駆使しながら車と一緒に走るのだ。ヤンキーが昔やってたみたいにハンドル上に向けてふらふら乗るとかあり得ない。確実に轢かれる。車にはじゃまものあつかいされるし、バスは追い抜いていったと思ったらバス停で止まるからまたこっちが抜く、その後またバスに抜かれる。こんなことを繰り返す。本当に危ない。ちなみに今日の走行距離600m タイヤのサイズが16インチなのでタイヤ一周あたり120センチほど進む。ということは600mを走るのにタイヤは500回転したのか?ということはタイヤを一周させるのに、ペダリング0.3回転必要なので約166回のペダリング。これってエクササイズになってるのか。こんな事を考えているうちに着いてしまった。やはりジムボールでないとダメなのか!?

Posted by keigo at March 2, 2005 08:09 PM
トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.gtroc.com/mt2/mt-tb.cgi/2118

コメント
コメントしてください




保存しますか?

(書式を変更するような一部のHTMLタグを使うことができます)